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オススメのプロテインは?国内ホエイプロテイン9社21商品を徹底的に比較してみました!

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価格・カロリー・タンパク質・その他を徹底比較!最もコスパの良いプロテインは?!

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現在日本国内には様々なプロテインが販売されており、また原材料によって幾つか種類があります。

関連記事:原材料で違うプロテインの特徴

 

ホエイプロテインを徹底比較!

今回は最も吸収速度が早く、トレーニング後に最適な「ホエイプロテイン」を比較していきます。

  • プロテインを初めて買おうとしているけど、どれにすれば良いか分からない方
  • 今使用しているものよりも「もっと良いorもっと安い」プロテインを探している方
  • また、たくさんのメーカーの成分表を見たい方

は参考になるかと思います。

プロテインコスパランキング!

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では実際に各メーカーのプロテインのコスパを見て行ってみましょう。

調べた商品は

  • バルクスポーツ
  • BeLegend
  • Kentai
  • グリコ
  • SAVAS
  • ファインラボ
  • DNS
  • ウィダー
  • アミノバイタル

になります。

タンパク質1gあたりの価格が安いものほど上になります。

プロテイン.001

 

フレーバーはタンパク質含有量が多い傾向にある「ナチュラル系」そして個人的に飲みやすい「チョコ系」の味を中心に選んでいます

 

ということで、国内のプロテインではバルクスポーツナチュラルの5kgがコスパ最強となります。

 

が、こちらには「少し注意しなければならない点」があります。

その前に「良いプロテイン」と「悪いプロテイン」について簡単に解説させてください。

 

良いプロテインと悪いプロテインの違い

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プロテインとは「タンパク質」の意であり、タンパク質を補給するためのサプリメントです。

 

そのため良いプロテインとは「タンパク質をしっかり補給できる」商品となります。

 

タンパク質の量が重要!

例えば同じ値段で、ビタミンCを含む量が違う2つのサプリ」があったとます。購入するなら「ビタミンCが多く入っている方」を買いますよね?

 

プロテインもこのように、同じ値段であれば「タンパク質が多く入っているもの」が良いプロテインとなります。

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プロテインのコスパって?

さて実際に販売されているプロテインを比較してみると、100gあたりのタンパク質量は60g~80gと商品によって差があることがわかります。

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そしてご存知のように、商品の値段は様々です。

そのため「タンパク質を多く含んでおり、価格の安い商品」がコスパの良いプロテインということができます。

 

タンパク質に対してのコスパは!?

今回当サイトでは、このコスパ「商品ごとのタンパク質1gあたりの価格」に注目してもらえればありがたいです。

 

それではもう一度先ほどのランキング表を見てみましょう。

情報量を少し減らして見やすくしています(メーカー名・脂質・炭水化物を除外)

プロテイン.002

 

どうでしょうか。

他メーカーに比べ、バルクスポーツとBELEGENDが圧倒的に良いのが分かりますよね。

 

ですが、購入にはもう少しチェックが必要です。

 

プロテインを購入時にここだけはチェック!!

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たしかにバルクのナチュラルは安いしタンパク質も入っています。ですが、そのプロテイン

飲みやすいのでしょうか?

5kgという量、消費出来るのでしょうか??

 

プロテイン初心者に伝えたい!味で違う飲みやすさ

まずこの「ナチュラル」「プレーン」のフレーバーですが、プロテインメーカーの多くが取り扱っています。

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ナチュラル味は、味付けをほとんどしていないため、余計な糖分などが入っていません。

 

そのため他のフレーバーよりも

  1. 薄味
  2. カロリーが少ない
  3. タンパク質が多い
  4. 価格が安い

といった特徴があります。

 

ナチュラル、プレーン味タイプは注意が必要

しかし!!薄味・味付けなしとはいえ、独特のプロテイン臭さがあります。

そしてこのプロテイン臭さは、メーカーにより全く異なります。

 

同じナチュラル味でも、ほとんど味がしないものから、赤ちゃん用粉ミルクの様な香りがグワ!!っと来るものまで様々です。

 

以上のことから、飲んだことのないプロテイン、しかもナチュラル味を5kg買うのは非常にリスクが高いです。

 

まずは飲みやすさ重視で購入がオススメ!

では先ほどのランキングから、プロテイン量3kg以上のものを除外し、かつ味付けフレーバー系には色付けをしてみます。

するとこんな感じになります。

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Belegend、バルクスポーツ共にオススメのプロテインです。

ですが、アマゾンで購入しようとすると、Belegendの場合、正規品よりも高い価格で販売されています。

 

 

公式サイトがオススメ

公式サイトでしたらそのままの価格で買えるので、こちらがオススメです。

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また、すべてのフレーバーが1回分ずつ入った「お試しセット」もあり、こちらもオススメです。

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ちなみにこのお試しセット。以前は5種で1000円くらいだったので、購入価格的には若干お得度が低くなっています。

お試しセットがBelegendのトップページには載っておらず、購入ページにしかないあたり、おそらくこれは儲け無しでやっているんでしょうね^^;

 

ですので今後、お試しセットは更に値上がりの可能性もあります。興味のある方は早めに購入することをオススメします。

お試しセットは、他の商品と同梱出来ない点はご注意ください(といっても送料は無料なんですが)

 

最後に

いかがでしたでしょうか。

あなたが現在、バルク・Belegend以外の製品を使っているのでしたら、是非一度これらの商品を試してみてください。

2社ともにプロテインメーカーとしてはとても優秀です。

 

トレーニング目的だけではなく、現在流行っている「置き換えダイエット」にも、カロリーや糖質が低いプロテインはオススメです。

 

Belegendの公式サイトはこちら

http://belegend.jp

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